• Bon Plan à Avignon – Du 1er au 08 mars 2014 – Les stages de danse des Hivernales… Dans le cadre du festival des Hivernales – Cette semaine on va danser !!





    Les Hivernales c’est de la danse , des spectacles, des expositions, des rencontres, des conférences, une première, des créations, une avant-première et cette année ne l’oublions pas, les Hivernales représentent la danse Urbaines. Et ce qui est aussi absolument génial lors de ce festival, c’est que l’on peut même danser et ce avec une foule de Bons Plans, enfin, de stages de danse…

    Danse Urbaine étant donc le thème de l’année 2014, il y a une large place au hip hop avec des pédagogue de renom comme Bruce Ykanji, Marion Motin et Brahim Bouchelaghem !!

    Le choix est large, pour tous les niveaux, les sensibilités et les budgets, les techniques somatiques, c’est à dire… qui permettent l’aisance, l’efficacité et le plaisir du corps et du mouvement par le développement de la conscience corporelle; de la danse contemporaine et les danses non-académiques.

    Cette année, à nouveau, nous pourrons participer à des stages d’une durée de 1 à 8 jours alliant diversité et qualité et avant de choisir vos cours un peu de lecture…

    Avant de vous donner tout le programme des stages, notez ce très très BON PLAN : grâce au festival des hivernales nous aurons le privilège de pouvoir vivre une master classe exceptionnelle de Carolyn Carlson.

    http://www.lesbonsplansdavignon.com

    Le Programme des Stages maintenant :

    DANSE HIP-HOP

    Ateliers en collaboration avec Séverine Guyot
    1 cours : 25 € | 2 cours : 45 €

    3 ou 4 cours : 70 € – Vendredi 7 et samedi 8 mars – Le Studio, au Pontet 

    Bruce Ykanji

    – Niveaux 2 et 3 | 12 h 30 à 14 h
    Bruce Ykanji commence le hip-hop à l’âge de 8 ans

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    par le popping puis approfondit les waves et le patin. En 1997 il se produit aux côtés de
    Mc Solaar avant de rejoindre le Ykanji crew l’année suivante. En 2002, il crée Juste Debout : l’événement dédié aux danses urbaines le plus couru de la planète et poursuit parallèlement son parcours artistique international. Désormais figure emblématique du mouvement hip-hop, Bruce Ykanji est une vraie encyclopédie de la danse et partage ses connaissances à l’occasion des stages qu’il anime avec une belle générosité.

    Marion Motin

    – Niveaux 2 et 3 | 14 h à 15 h 30

    Danseuse et chorégraphe, Marion Motin débute par la danse classique puis s’intéresse à la danse contemporaine. Elle est interprète auprès des chorégraphes Angelin Preljocaj et Sylvain Groud, avant de se diriger vers le hip-hop. Elle crée en 2010 Swaggers, un crew composé de filles avec lequel elle devient vice-championne de France du concours de danse Hip-hop international (hhi) et gagne de nombreux battles. La force de Marion Motin réside dans la diversité des techniques qu’elle aborde : break, dance hall, new style, house ou encore locking, popping… Elle est aujourd’hui une pédagogue reconnue dans le monde du hip-hop. Ses apparitions à la télévision et au cinéma ainsi que sa collaboration avec Madonna et le chanteur Stromae, contribuent à en faire une personnalité incontournable du hip-hop. On peut la retrouver dans le jury de « DanCe st. ! » sur France Ô tous les vendredis à 20 h 45.

    Master classes hip-hop  avec Brahim Bouchelaghem

    – Niveau 2 | 16 h à 18 h – 20 € adhérent mJC | 30 € (non-adhérent) – Mardi 4 mars.

    Mjc l’Atelier Monteux – Inscription obligatoire : 04 90 66 23 93 responsablemjc@mjclatelier.fr 

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    – Niveau 2 | 16 h à 18 h
    gratuit adhérent mJC | 15 € (non-adhérent) Jeudi 6 mars – MJC d’Apt

    Inscription : 04 90 04 88 80 benoit.leroyer@mjcapt.com
    À l’occasion de la performance qu’il assurera dans le cadre de l’exposition Carolyn Carlson proposée par la BnF à la Maison Jean Vilar, Brahim Bouchelaghem, chorégraphe, ancien danseur de la compagnie Carlson donnera deux master classes : une nouvelle collaboration entre le CDC et deux mJC du département… Brahim Bouchelaghem, revisitera les principales techniques de la danse hip-hop, break, locking (et notamment les figures emblématiques comme le chicken, le wrist roll ou encore le pointing), popping et boogaloo. Il proposera une transmission didactique pour que chacun des participants découvre ou améliore sa technique en danse hip-hop et puisse également laisser libre cours à sa créativité.

    CLASSES

    Master class de Carolyn Carlson

    – Niveau 3 | 14 h 30 à 17 h 30 | 45 € – Samedi 1 mars – Grenier à Sel

    Carolyn Carlson a transmis son approche du mouvement en tant que geste poétique
    à plusieurs générations de danseurs dans le monde entier et exercé une influence majeure sur la scène chorégraphique. À l’occasion de l’exposition que la BnF lui consacre, c’est donc un événement et un grand honneur d’accueillir pour la première fois aux Hivernales cette danseuse et chorégraphe hors-norme pour une master class.

    Danse contemporaine avec Nina Dipla

    Classe quotidienne : entraînement Tous niveaux | 9 h à 10 h | 10 € la classe Du dimanche 2 au samedi 8 mars –  Studio de danse, lycée Mistral

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    Chaque matin, tout le monde peut suivre la classe de Nina Dipla. Une préparation du corps pour ceux qui souhaitent bien commencer la journée. Elle anime aussi un atelier de danse contemporaine sur la base de sa pédagogie
    (voir ci-après).

    Barre au sol « je suivrai ce cours tout au long de la semaine » de Tania Logvinenko

    Tous niveaux|10h30 à 11h30|10€ la classe – Du dimanche 2 au samedi 8 mars – Studio Attitudes

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    À partir de sa formation et de sa pratique
    de la danse classique et modern jazz, Tania Logvinenko a mis au point, au fil des années, un enseignement accessible à tous, alliant à la fois barre à terre, travail musculaire, étirements et renforcement abdominal (parfois avec accessoires Pilates). Pour cette semaine aux Hivernales, elle a imaginé un travail d’atelier incluant progression et travail précis axé sur le contrôle du mouvement, le placement du corps et le maintien.
    À l’issue de cette barre au sol, elle propose aux stagiaires qui le souhaitent la découverte du nuad thaï (massage traditionnel), une succession d’étirements, de percussions corporelles légères, de pressions sur les lignes énergétiques, qui apportent sur le moment une détente profonde et, dès le lendemain, un surcroît d’énergie avec une agréable libération de toutes les tensions.
    Le foot thaï se pratique uniquement sur les pieds et les jambes par application d’huiles essentielles et procure détente, énergie, légèreté.

    Inscription auprès de Tania Logvinenko : 06 09 08 35 63 réduction adhérent Hivernales.

    STAGES WEEK-END (2 OU 3 JOURS)

    Danse afro-contemporaine avec Salia Sanou

    Niveaux 2 et 3 | 13 h 30 à 16 h 30 | 90 € – Samedi 1er et dimanche 2 mars – Maison Mérindol

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    Formé dans les années quatre-vingts par Irène Tassembédo et Germaine Acogny, Salia Sanou devient interprète de Mathilde Monnier.
    Avec Seydou Boro, il fonde la compagnie Salia nï Seydou et La Termitière à Ouagadougou, premier centre de développement chorégraphique d’Afrique. Depuis 2010, il poursuit seul sa recherche chorégraphique à Montpellier.

    Après un échauffement et un travail sur des techniques de danse africaine traditionnelle
    et contemporaine, Salia Sanou, accompagné d’un percussionniste, proposera des enchaînements, comme une exploration contemporaine de l’art chorégraphique africain. Rythmique et ressenti intérieur seront au cœur de cet atelier qui sera l’occasion de s’approprier le répertoire traditionnel passionnant de la danse africaine et son évolution contemporaine.

    Modern jazz avec Bruce Taylor

    Niveaux 2 et 3 | 14 h à 16 h | 90 € – Du vendredi 28 février au dimanche 2 mars – Maison Mérindol

    Habitué des Hivernales, Bruce Taylor, originaire de New York, a suivi notamment les formations de l’Alvin Ailey American Center, de la Martha Graham School et du Dance Theatre of Harlem. En France, il danse dans les compagnies de Peter Goss et de Rheda et signe une trentaine de pièces chorégraphiques pour des compagnies françaises et internationales. Formateur à l’école de danse de l’Opéra national de Paris, il dirige sa compagnie, ChoréOnyx. Passerelle entre le modern jazz et la danse contemporaine, son enseignement développe une approche originale de la danse jazz, faisant appel à une technique exigeante, une complexité rythmique et une qualité d’énergie propre au jazz mais également à l’expression individuelle, au feeling de chacun. Après avoir suivi cette version de stage plus courte mais intense avec Bruce Taylor, vous pouvez poursuivre l’approfondissement de sa technique dans le stage long (voir « stages 7 jours »).

    Méthode Feldenkrais avec Tania Kraus

    Tous niveaux | 14 h à 16 h | 90 € – Du vendredi 28 février au dimanche 2 mars – Théâtre la Luna

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    D’abord danseuse puis kinésithérapeute, Tania Kraus enseigne la méthode Feldenkrais depuis de nombreuses années. Ce stage consiste en une « Prise de conscience par le mouvement » (pCm). Il débutera par un travail d’écoute sensorielle, une exploration des mouvements simples, inhabituels. Il s’agira de sentir le cheminement des forces à travers le corps, d’affiner sa perception, d’aller vers l’origine du mouvement, et d’explorer « les possibles »… Intégration en fin de chaque cours par une mise en espace.

    Vêtements chauds et confortables. Tapis de sol requis.

    STAGE 2, 4, 6 OU 8 JOURS

    Danse intemporaine pour tous avec Mic Guillaumes

    Tous niveaux | 13 h 30 à 16 h 30
    1 module 90 € | 2 modules 150 €
    3 ou 4 modules 240 €
    Studio de danse, lycée Mistral

    Module 1 : samedi 1er et dimanche 2 mars Le sol, terre d’accueil
    Danse au sol, danse de sol

    Module 2 : lundi 3 et mardi 4 mars Outils pédagogiques pour transmettre les danses hip-hop. Pratique et théorie

    Module 3 : mercredi 5 et jeudi 6 mars Du frôlement à l’esquive

    Module 4 : vendredi 7 et samedi 8 mars Écoute de soi, écoute des autres, éléments fondateurs des danses.

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    Mic Guillaumes est danseur, chorégraphe, formateur et expert national en danse.
    Ses premiers contacts avec la danse expressionniste et contemporaine datent
    de 1953 avec Jacqueline Robinson. Depuis 1983, il travaille avec des danseurs chorégraphes hip-hop dans le cadre de la transmission ou de la création. Il est invité à l’université Blaise Pascal de Clermont-Ferrand et à l’université de Nice Sophia- Antipolis. Ses images poétiques s’inspirent des pensées de Merleau-Ponty, Roland Barthes, Gaston Bachelard et bien plus encore au détour de ses voyages d’artiste. Il aime rassembler des artistes de tous horizons, danseurs, plasticiens, écrivains, poètes et musiciens pour des créations éphémères dans les lieux du quotidien, pour surprendre ou suspendre le regard. Il propose 4 ateliers de 2 jours chacun, que vous pourrez suivre en totalité ou séparément : métissage des langages de la danse.

    STAGES 4 ET 5 JOURS

    Atelier chorégraphique danse contemporaine avec Dominique Dupuy
    Tous niveaux | 9 h à 13 h | 210 €

    Du lundi 3 au vendredi 7 mars – Grenier à Sel

    Nous sommes très heureux d’accueillir cette année encore Dominique Dupuy pour un atelier. Pas de technique, pas de méthode, quelques convictions de base, qui reviennent en boucle dans des expériences diverses, souvent inédites, pleines de poésie de l’instant. Il y a ceux qui sont là, chaîne de ce qui se trame dans un tissage à la texture pleine d’autant de rigueur que de fantaisie.

    Danse contemporaine avec Peter Goss

    Du mercredi 5 mars au samedi 8 mars
    Niveaux 2 et 3 | 13 h 30 à 16 h 30 | 225 € Grenier à Sel

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    Peter Goss revient pour la 4e année consécutive aux Hivernales. D’origine sud-africaine,
    il s’installe en France en 1969 et débute ses activités chorégraphiques et pédagogiques. Dès 1981, il crée l’École de danse Peter Goss à Paris, où il enseigne sa propre technique de danse contemporaine, des débutants aux professionnels. Dès 1990, Peter Goss enseigne la danse contemporaine au nouveau Conservatoire national supérieur de Paris.

    Il s’agira pour le danseur de perfectionner ses acquis techniques en danse contemporaine. Une pédagogie innovante et l’utilisation des pratiques somatiques ou dites d’intégration fonctionnelle telles que Feldenkrais et Alexander lui permettront de trouver une autonomie dans la danse, de se préparer à aborder d’autres techniques avec une totale liberté.
    Ces méthodes mettent le danseur hors du champ des fonctions habituelles de l’approche musculaire vers une recherche de qualité et de justesse en plaçant l’imaginaire comme le premier opérateur du mouvement. Peter Goss apporte aux stagiaires des Hivernales toute son expérience et une pédagogie claire et utile même pour les amateurs.

    Danse contemporaine avec Anne Le Batard et Jean-Antoine Bigot

    Tous niveaux|11h à 13h et 14h à 16h | 210€ Du mercredi 5 au samedi 8 mars Maison Mérindol

    Danseurs et chorégraphes, co-fondateurs de la compagnie Ex Nihilo, Anne Le Batard et Jean-Antoine Bigot proposeront, à travers le vocabulaire chorégraphique d’Ex Nihilo de travailler la qualité et l’engagement physique propre à leur danse. Avec l’énergie de l’autre, il sera question d’apprendre à se ressourcer, de trouver des élans, d’oser prendre des risques dans les portés et les chutes au sol, mais également de rechercher la qualité de présence, de regard, d’interprétation, pour trouver le moyen de poser un acte chorégraphique tout en gardant une présence du quotidien. L’atelier sera organisé en deux temps, un training de 2 heures, le matin, basé sur un travail au sol, et l’après midi, une mise en condition sous forme d’ateliers. Des sorties en extérieur peuvent être envisagées en fonction des demandes, mais surtout des conditions climatiques.

    Baskets et genouillères. 

    Danse orientale avec Melisdjane Melisanda Sezer

    Tous niveaux | 14 h à 16 h | 110 € – Du mercredi 5 au samedi 8 mars – Maison Mérindol

    Inspirée par plusieurs cultures orientales, Melisdjane Melisanda Sezer approfondit son art et sa pédagogie au fur et à mesure de voyages à travers le monde. Elle propose d’aborder différents styles de danse : arabe, turc, persan, tzigane, rom… Faisant de ces ateliers un véritable voyage en les enrichissant d’éléments historiques et géographiques. Les exercices d’échauffement, d’étirement permettront de prendre conscience du corps, du rapport à l’espace et aux autres.
    Un ensemble de mouvements et de pas de danses orientales, sera proposé ainsi que l’étude des principales assises rythmiques du monde oriental comme de la gestuelle qui les accompagne. Melisdjane Melisanda Sezer mettra également l’accent sur l’écoute musicale, l’expressivité
    et l’interprétation.

    Pantalon ou jupe ample, un haut jusqu’à la taille, un foulard tour de hanches. Pieds nus, ou bien chaussettes ou chaussons, cymbalettes conseillées. 

    Yoga avec Régine Chopinot 

    Du mercredi 5 au samedi 8 mars – Gymnase ex-caserne des pompiers

    Tous niveaux | 9 h 30 à 12 h 30 | 165 €

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    Le yoga qui a été transmis à Régine Chopinot par Michel Alibert (formateur iFY), qu’elle pratique avec les danseurs de sa compagnie est un yoga du mouvement, particulièrement adapté aux danseurs. Il est l’outil exigeant et efficace pour approfondir et agrandir le champ de perception du mouvement dansé. Entre verticalité et horizontalité, avant arrière, droite gauche, extérieur intérieur, il propose à notre investigation perceptive des champs infinis. Le cours est ouvert à toute personne engagée dans une pratique corporelle.

    STAGES 7 JOURS

    Danse contemporaine avec Nina Dipla

    Tous niveaux | 10 h 15 à 13 h 15 | 210 € – Du dimanche 2 au samedi 8 mars – Studio de danse, lycée Mistral

    Formée à l’École supérieure nationale de danse de Cannes Rosella Hightower et à la Folkwang Hochschule à Essen (Pina Bausch), Nina Dipla a été membre du Folkwang Tanzstudio de Essen (Allemagne), où elle a travaillé auprès de Pina Bausch pour le Sacre du printemps. Chorégraphe et pédagogue invitée au conservatoire d’art dramatique de Montpellier, elle intervient dans diverses structures en France et à l’étranger. Inspirée de l’enseignement de la Folkwang Hochschule, de Pina Bausch, la méthode de travail de Nina Dipla se concentre sur le poids, l’énergie, le souffle et la qualité du mouvement. La simplicité, l’utilisation de l’espace, la recherche fluide et harmonieuse sont les axes principaux de son travail.

    Modern jazz avec Bruce Taylor

    Niveaux 1 et 2 | 9 h à 10 h 30 | 165 € Niveau 3 | 11 h à 12 h 30 | 165 €
    Du dimanche 2 au samedi 8 mars – Maison Mérindol

    (Voir texte Modern jazz dans « stages week-end ».)

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    Technique Matthias Alexander et danse Suzon Holzer
    Tous niveaux | 10 h à 13 h | 210 € – Du dimanche 2 au samedi 8 mars – Théâtre la Luna

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    Danseuse, chorégraphe, pédagogue, Suzon Holzer est aussi professeur de la technique Matthias Alexander. Elle porte un intérêt particulier
    à la relation entre cette technique et le travail du danseur. Invitée régulièrement aux Hivernales, cette année, elle propose aux participants de son atelier, quel que soit leur niveau de connaissances, de découvrir ou d’ approfondir ensemble les moyens spécifiques mis en jeu pour acquérir plus de facilité, de fluidité, de simplicité et leur permettre de nuancer leurs propres ressources.

    Mobilisation des ressources physiques avec Jean-Pierre Aviotte

    Tous niveaux | 13 h à 14 h 30 | 130 € – Du dimanche 2 au samedi 8 mars – Gymnase ex-caserne des pompiers

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    Ancien danseur étoile du ballet national de Marseille, Jean-Pierre Aviotte signe ses premières chorégraphies au sein du ballet. De 1996 à 1999, il dirige la Laterna Magika de Prague et fonde en 2000 la compagnie Commun Instant, installée à Vedène. Pour la 4e année, Jean-Pierre Aviotte, revient avec cette approche singulière et originale utile à tous, douce et réfléchie pour permettre un travail corporel. Accessible à tous, cette méthode qu’il a mise au point avec les membres de la compagnie Commun Instant
    et des professionnels des métiers de la santé (ostéopathes), a pour objectif la mobilisation  des ressources physiques et des énergies.

    Une méthode inoffensive basée sur les principes fondamentaux de biomécanique, qui prévient les risques de microtraumatismes et de traumatologie plus grave.

    Danse verticale avec Antoine Le Menestrel

    Niveau 1 | 9 h à 12 h | 225 €
    Niveaux 2 et 3 | 13 h 30 à 16 h 30 | 225 € Du dimanche 2 au samedi 8 mars Gymnase Bouquerie

    Antoine Le Menestrel grimpe et danse depuis toujours. Ouvreur de voies artificielles pour les compétitions internationales, il réalise des escalades libres de haut niveau. En 1992, il crée la compagnie Lézards Bleus et confirme à travers le monde sa danse de façade grâce à plusieurs spectacles. En 2008, il grimpe le mur de la cour d’honneur dans le spectacle de Roméo Castellucci, exploit qu’il réédite en 2013 dans la pièce Cour d’honneur de Jérôme Bel et fait sensation. De retour aux Hivernales avec un stage, après une préparation physique et mentale, il proposera un travail sur la respiration, l’acquisition des techniques de la hauteur et des consignes de sécurité indispensables à la libération de la créativité. Cet atelier sera l’occasion de découvrir le répertoire de la gestuelle verticale et de vivre une expérience chorégraphique en hauteur…

    Présentation des travaux de stage – Entrée libre | 11 h 30 et 16 h Samedi 8 mars – Gymnase Bouquerie.

    FORMATION PROFESSIONNELLE

    Autour de la composition chorégraphique avec Denis Plassard

    Tous niveaux | 10 h à 17 h | 80 € – Jeudi 6 et vendredi 7 mars – Auditorium Jean Moulin, Le Thor

    Bon Plan à Avignon - Du 1er au 08 mars 2014 - Les stages de danse des Hivernales... Dans le cadre du festival des Hivernales - Cette semaine on va danser !!

    Inscription avant le 28 février – 04 90 86 70 77 danse@artsvivants84.fr – Organisée par Arts vivants en Vaucluse

    Danseur et chorégraphe, Denis Plassard fonde la compagnie Propos en 1991. Il tisse des liens dynamiques entre la parole et le mouvement ; il explore la question du sens et le rapport entre le texte et le geste. Son écriture chorégraphique se nourrit du décalage et n’hésite pas à utiliser le ressort de la dérision et de l’humour. Durant cette formation, il s’agira de porter un regard spécifique sur la construction chorégraphique et scénique d’œuvres du chorégraphe, d’en saisir ses modes de construction et ainsi, de pouvoir en jouer : construire, déconstruire, reconstruire, inventer pour développer différentes manières d’écrire une chorégraphie.

    INFOS ++ Le CDC des Hivernales se trouve – Pour réserver vos places appelez jusqu’au 27 janvier le 04 90 82 33 12 et dès le 28 janvier le 04 90 82 95 59.

    Si vous avez eu l’info sur les Bons Plans d’Avignon, dites-le s’il vous plaît, votre soutien est primordial, mais surtout, pensez à partager vos Bons Plans danse avec le CDC des Hivernales. Merci. Bénédicte.

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  • Si vous suivez mes articles sur le blog des Bons Plans d’Avignon, vous savez que je suis une adepte des produits bio, équitables, qui ont pour ligne de conduite la protection de notre environnement, de notre corps et je prône … Continuer la lecture

  • Déjeuner plaisir ou de travail dans un lieu exceptionnel avec un menu à petit prix pour un service et une qualité qui conviendra parfaitement aux épicuriens et aux gourmands.  La Maison de Fogasses est un magnifique Hôtel Particulier dont les fondations … Continuer la lecture

    On parle de nous – Presse

  • Le 05 avril 2013 Dans le magazine ELLE – Dossier Elle Marseille et sa région. Les journalistes Nathania Cahen, Rebecca Lerie et Élodie Liénard parlent de leurs coups de cœur : Selon les journalistes, je suis dans la catégorie : … Continuer la lecture