• Bon Plan Avignon et Vaucluse – Les 3 et 30 mars 2019 – ATELIER POUR Apprivoiser le stress et les émotions – Maison danse à Coustellet





    APPRIVOISER LE STRESS ET L’ÉMOTION

     

    JE L’AI FAIT ET CELA M’A APPORTÉ DE L’ÉNERGIE, DU COURAGE, DE LA CONCENTRATION SUR MON ÉTAT ET MON BESOIN DE CHANGEMENT EN CERTAINS POINTS… et vous, qu’allez vous ressentir ? 

    3 heures d’immersion en ressource, pratique et chaleurosité

    L’atelier se compose de pratiques telles que la méditation, la respiration et la gestion des émotions qui seront au centre de ce moment dont l’ambiance favorisera l’harmonie et le relâchement.

    Trois heures de pratique avec Solange Bellu, happy thérapeute dont je suis fan et qui nous propose d’apprendre à installer un état de sérénité au quotidien….

    Ces ateliers ont pour vocation de t’offrir l’opportunité d’installer dans le quotidien un état de sérénité face aux turbulences.
    Cette parenthèse propose un ressourcement sans aucun doute, dans une atmosphère chaleureuse et incarnée.

    La respirations consciente, la méditation, la cohérence cardiaque, la présence à ce qui est là tout simplement, seront nos amies du jour.

    Repartir avec des ressources faciles à installer.

    2 dates indépendantes pour mars….
    Dimanche 3 à 9h15
    Samedi 30 à 14h

    INFOS ++ Maison Danse – 310, chemin des caves  84660 Coustellet. Appelez Solange pour avoir le lieu exact au 06 47 98 25 99. www.solange-bellu.fr

    NOTE À BÉNÉ (BONS PLANS) : Pensez à faire tout ce qui vous est possible pour PROTÉGER LA PLANÈTE & LA VIE, comme par exemple et ce que je fais : trier nos déchets, consommer local, acheter responsable, ne pas utiliser de plastique, économiser l’eau, marcher plus souvent, ne pas acheter à outrance, défendre le green friday et non le black friday  préserver la nature et surtout, surtout, sourire à la vie et à ceux qui nous entourent.

     

     

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