Balade facile près d’Avignon à découvrir

Envie de prendre un bol d’air autour d’Avignon sans pour autant gravir des sommets ? Que vous soyez débutant, en famille ou simplement en quête d’une pause nature, il existe plusieurs options de randonnée facile à faire à partir d’Avignon pour débutants. Sans dénivelés trop exigeants ni longues heures de marche, ces balades vous offrent l’occasion de découvrir les paysages typiques de la Provence, entre garrigues, pinèdes et vestiges historiques.

À quelques kilomètres seulement du centre-ville, des sentiers accessibles vous invitent à explorer un patrimoine méconnu et des panoramas surprenants. Loin de l’agitation touristique, ces itinéraires conjuguent facilité, beauté et découverte, parfaits pour s’initier à la randonnée en douceur. Dans cet article, nous vous emmenons notamment sur le fascinant Mur de la Peste, mais aussi sur trois autres parcours adaptés aux marcheurs novices, avant de partager quelques conseils pratiques pour que votre première expérience soit réussie et agréable.

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Le Mur de la Peste : un itinéraire historique et accessible depuis Cabrières-d'Avignon

À seulement 40 minutes d’Avignon, la randonnée du Mur de la Peste est une parfaite introduction à la marche pour les débutants. Accessible depuis le charmant village de Cabrières-d’Avignon, ce sentier offre un subtil mélange entre nature provençale, histoire locale et vues panoramiques.

Le parcours forme une boucle de 6 kilomètres, soit environ 2 heures de marche tranquille. Avec un dénivelé modéré de 165 mètres, le sentier est suffisamment doux pour une première sortie, tout en restant stimulant. Dès le départ, devant la mairie, un chemin bordé de garrigue et de senteurs de thym vous mène vers un vestige étonnant : le Mur de la Peste.

Construit au XVIIIe siècle pour contenir une épidémie venue de Marseille, ce mur de pierres sèches s’étire sur 27 kilomètres à travers le Luberon. En suivant ses courbes sur un petit tronçon d’un kilomètre, on marche littéralement sur les traces d’un pan oublié de l’histoire provençale.

Le sentier descend ensuite par le chemin des Fileuses, une portion facile et dégagée qui dévoile un superbe panorama sur la plaine du Coulon. On traverse alors un patchwork de paysages typiques : oliveraies, vergers, amandiers en fleurs au printemps. L’ombre des pins d’Alep et le chant des cigales accompagnent la progression.

Pour les amateurs de patrimoine, la balade passe également près du château de Cabrières, reconstruit après les événements tragiques du XVIe siècle. Une touche d’histoire supplémentaire qui renforce le charme de cette randonnée.

Facile, bien balisée et riche en découvertes, cette balade est idéale pour une première randonnée facile à faire à partir d’Avignon pour débutants. Une belle façon de respirer la Provence, sans forcer.

Trois balades faciles autour d’Avignon pour découvrir la nature sans difficulté

La boucle du sentier des ocres à Roussillon

Située à moins d’une heure d’Avignon, cette balade haute en couleur est idéale pour les débutants. Le sentier des ocres de Roussillon propose deux boucles au choix (30 ou 50 minutes), au cœur d’un paysage étonnant de falaises rouges, d’orangers et de pins. Le chemin est bien balisé, légèrement vallonné et équipé de passerelles en bois. Parfait pour une escapade visuelle sans difficulté, accessible même avec des enfants.

La promenade du canal de Carpentras à Vedène

Pour une randonnée facile et ombragée, le long du canal de Carpentras à partir de Vedène offre un itinéraire plat, paisible et rafraîchissant. On y marche entre les peupliers, au fil de l’eau, avec le chant des oiseaux pour compagnie. Cette promenade de 4 à 6 km (selon le tronçon choisi) est idéale en été, sans dénivelé, et accessible à tous, même aux poussettes ou aux marcheurs occasionnels.

La colline des Mourgues à Villeneuve-lès-Avignon

À deux pas du centre historique d’Avignon, cette balade offre un contraste saisissant entre patrimoine et nature. En moins d’une heure, le sentier serpente autour de la colline des Mourgues à travers garrigues, pins et sous-bois. Facile et bien entretenu, il offre des vues magnifiques sur le Palais des Papes et le Rhône. Parfait pour une sortie détente en fin de journée ou une première randonnée sans stress.

Conseils pratiques pour une première randonnée réussie autour d’Avignon

Bien s’équiper sans se surcharger

Pour une randonnée facile à faire à partir d’Avignon pour débutants, inutile de s’équiper comme pour l’ascension de l’Himalaya. Privilégiez des vêtements respirants, une paire de chaussures de marche confortables (même basses, si le terrain est peu accidenté), et un petit sac à dos contenant l’essentiel :

• Une gourde d’eau (min. 1 L par personne)
• Un encas (fruit, barre de céréales)
• Une casquette ou un chapeau
• Crème solaire et lunettes de soleil
• Un coupe-vent léger selon la saison

Choisir le bon moment

Autour d’Avignon, le soleil peut vite taper fort, même au printemps. Privilégiez les balades le matin ou en fin d’après-midi, surtout en été. L’automne et le printemps sont les saisons idéales : températures douces, lumière dorée sur les collines, et sentiers fleuris ou colorés.

S’orienter facilement

Pour une première sortie, mieux vaut éviter les tracés compliqués. Choisissez un itinéraire balisé et bien fréquenté, comme ceux du Luberon ou de la garrigue près de Villeneuve-lès-Avignon. Une application GPS de randonnée (comme Visorando ou Komoot) peut aussi vous rassurer.

Marcher à son rythme

Le but n’est pas de battre un record, mais de profiter. Prenez le temps d’observer les paysages, d’écouter les cigales ou de sentir le thym sauvage. Faites des pauses régulières et adaptez votre allure selon votre forme du jour. Le plaisir passe avant la performance.

Respecter la nature

Enfin, gardez à l’esprit quelques règles simples : ne laissez aucune trace de votre passage, restez sur les sentiers, et ne cueillez ni fleurs ni plantes. La nature autour d’Avignon est belle… surtout quand on la respecte.

Que vous soyez en quête d'une bouffée d'air frais ou simplement curieux de découvrir les paysages provençaux sans difficulté, il existe toujours une randonnée facile à faire à partir d’Avignon pour débutants. Des sentiers paisibles comme celui du Mur de la Peste aux balades ombragées près du Rhône, chaque itinéraire offre une immersion douce dans la nature et le patrimoine local. Accessible à tous les niveaux, ces balades sont parfaites pour s’initier à la randonnée tout en profitant d’un cadre exceptionnel.

En suivant nos conseils pratiques et en choisissant l’un de ces parcours adaptés, vous vivrez une expérience enrichissante sans contrainte physique. Alors chaussez vos baskets, préparez votre sac à dos, et laissez-vous guider par la beauté naturelle qui entoure Avignon. Chaque pas est une découverte, chaque sentier une invitation à la détente et à l’évasion.